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esto le biene genial a mi hija,muchas gracias eres estupendo.
Me alegro.
Un abrazo
Sencillamente ESPECTACULAR!! Gracias es lo que estaba buscando desde hace mucho tiempo, me servirá a mi y atodos los que esten a mi alrededor!
Muchas gracias por la propuesta!! ¿¿Existe algún otro ejercicio que “pare” el desarrollo del juanete??
hola, yo estoy operada de los juanetes y dedo martillo, el ejercicio para evitar q vuelva a formarse es el mismo??
gracias x la info
pd: no sé como recibiré tu respuesta
Hola Bibiana, este ejercicio ayudará a evitar su desarrollo, facilitando el riego sanguíneo de la zona, pero siempre que cuidemos a nuestros pies con un calzado adecuado, que no los comprima y les permita amortiguar la carga de nuestro cuerpo a cada paso gracias a los arcos (los encontraras descritos en el post “anatomía de los pies a la cabeza 1”), lo que evitará que todas las tensiones y peso recaigan esos puntos que ya han sufrido una lesión y hemos tenido que operar.
Un abrazo y gracias por la visita.
no sé si llegó mi mensaje. Estoy para operarme de ambos pies.
Es posible que después de la cirugía aparezca nuevamente el mismo problema? gracias.-
muchas gracias por compartirlo
Gracias a tí Beatriz por dedicar tu tiempo a visitar este blog.
Un abrazo
Lo pondré en práctica. ¡Gracias!
¿Este ejercicio evita que se siga desarrollando o hace que desaparezcan?
¿Y a que edad te puedes operar los juanetes?
Saludos!