Anatomía pensante

Como profesionales debemos conocer los mecanismos para comunicarnos con los cuerpos en movimiento:

Cada persona tiene una forma de moverse, unos hábitos adquiridos y unos patrones de movimiento que pueden estar modificados por la realidad de su día a día o por algún tipo de lesión o desequilibrio estructural y/o funcional (enfermedad, operación de la misma) que tenemos que tomar como punto de partida para lograr mediante una buena progresión, basada en la observación de los mecanismos que lo generan, para que el alumno llegue allí donde queremos sin riesgo de empeorar su estado, aportando sólo los aspectos positivos del ejercicio que ya hemos descrito.

Estos patrones marcados a fuego, adquiridos en el esquema corporal del individuo son los que queremos mejorar, que no cambiar. Se trata de mejorar día a día, sesión a sesión, no de cambiar las personas basándonos en un patrón general que encontramos descrito en cualquier manual que hable sobre postura o forma de ejecución correcta (que podríamos llamar ideal).

Saber escuchar e interpretar la información del cuerpo nos llevará a la búsqueda de soluciones adecuadas para cada persona, distintas para cada situación y momento de la vida.

Hasta la próxima entrega 😉

Enseñar, educar y aprender a Ser…

Leyendo hace unos días encontrè este texto. Aquí os lo dejo: 

“Todo lo que enseñes a los otros con presión, lo aprenderán, pero lo aprendido se convertirá en algo mecánico, esto no aportará consciencia.

Todo lo que enseñes creando una relación de amistad o de amor y que transmites sin presión, puede ser asimilado en otro lugar. Se puede integrar en el propio ser. Será algo que no se convertirá en “mecánico”.

Esta es la razón por la que podemos enseñar cosas muy grandes, cosas muy bellas, pero como lo hacemos y metemos presión, pierden su sentido sagrado y se convierten en mecánicas. Si lo hacemos con amor, y no con presión, aquello que enseñamos se transformará en fuerza de ser (forcce d’être)” 

IDRIS LAHORE

Tu derecho a estar bien: tu responsabilidad para-con tu organismo.

Como dice Piedad Bonnett: “Se educa para el éxito, no para la felicidad personal”
Pero ante este panorama, todos y todas podemos hacer algo. Es nuestra responsabilidad social (recuerdas que quería decir responsabilidad o eres de los que sólo quieren escuchar y participar si se habla derechos).
Para tu salud es lo mismo. Tu derecho a esta bien, tu derecho al bienestar, nace de tus responsabilidades para con tu cuerpo, mejor dicho organismo. 
Para nada quiero que suene a reproche. Sólo quiero que te quieras y si tu estas bien, podrás hacer que otros estén bien y si todos estamos mejor podremos pensar felicidad (sin tener que soñar con ella), podremos educar para ser feliz sin basar esa felicidad que no conocemos, que añoramos, en el éxito. 
Para esto también #somosmovimiento , podemos hacer #educaciónfuncional
Estas aquí para ser feliz. Vive, ama, ríe, muévete y comparte tu felicidad. 

¿Por qué Educación Funcional para el Movimiento Humano?

EFMH
Édouard Claparède (1873 – 1940)
Édouard Claparède (1873 – 1940) fue un psicólogo y pedagogo ginebrino cuyas ideas educativas dieron forma a la corriente que se conoce hoy en día como “educación nueva”. Una educación activa, basando la construcción de las clases en la observación de los alumnos

De esta idea nace el concepto Educación Funcional, que defendió toda su vidacentrada en actividades que satisficieran las necesidades del alumno, siempre cuestionándose la misma pregunta: ¿para qué sirve?.

Se trata de una Educación que prepara para la vida.

¿Y qué tiene esto que ver con el movimiento humano?

Gran parte de la población ha sufrido o sufre dolor de espalda, independientemente de la edad, sexo o profesión (el 90% ha sufrido o sufrirá molestias alguna vez, y el 20% de estos casos pasarán a ser dolor crónico).

APUNTES IBAIFIT

Es muy difícil diagnosticar correctamente el origen físico del dolor de espalda. En muchos casos, la causa es desconocida. 

apuntes_ibaifit_diagnostico_dolor_espalda
Por lo tanto, la solución no está en el diagnóstico o en el tratamiento, sino en lo que cada uno puede hacer por su propia espalda antes, durante y después de que aparezca el dolor.


De esto se dieron cuenta en Suecia en el año 1969, creando la primera Escuela de Espalda. Después le siguieron Canada (1974), Estados Unidos (California – 1976), Gran Bretaña (1980), … y España en el año 1996!. 

Apuntes ibaifit_escuela_de_espalda
Eso es, las autoridades sanitarias españolas tardaron 27 años en entender la importancia de una institución así (más vale tarde que nunca).

Hace ya cinco años nacía el proyecto moveo ibaifit con la Escuela de la Espalda en la Fundación Estadio S.D.

Moveo ibaifit es una escuela del movimiento que tiene como objetivo la integración del cuerpo y la mente, a través de la conciencia corporal.

Moveo se mantiene bajo el eslogan “mucho más que movimiento” y se convierte en una posibilidad de expansión de las aptitudes en beneficio de la salud.

Moveo es un proyecto interesado en la mejora de la calidad de vida, el bienestar físico y la salud de las personas, tomando en cuenta la autoestima del individuo para el logro de objetivos y metas tanto en el plano físico como personal. 

Hay que decir que cinco años dan para mucho, reír, llorar, trabajar, estudiar, reflexionar y cuando es el momento…, EVOLUCIONAR


EFMH– Persigue concienciar a las personas sobre la importancia de la prevención funcional a través del movimiento.

– Tiene como objetivo aportar a las personas conocimientos clarificadores sobre su propio cuerpo y las relaciones existentes entre órganos, músculos y fascias para poder entender la información que éste nos da sobre posibles carencias físicas o emocionales.

Se basa en la anatomía que permite pensar en el efecto que desencadena cada movimiento a nivel corporal (tanto en el plano visceral como locomotor) y no en cada músculo aislado.

Propone nuevos hábitos y la mejora de los ya existentes para que cada gesto actúe en beneficio de la salud.

– Busca volver a lo esencial para re-descubrir el potencial de nuestro cuerpo y sus capacidades.

En definitiva, como decía Édouard Claparède: “Educar para la vida”, y como #somosmovimiento: Educar a las personas para el Movimiento

Hasta la próxima entrega…