¿Por qué debemos conocer la anatomía y fisiología de los tejidos?

En esta vida siempre nos tenemos que hacer preguntas. Tres de ellas se repiten muy a menudo: ¿qué?, ¿cómo? y ¿por qué?.

¿Qué tiene esto que ver con el movimiento?… 

Cuando hablamos de ejercicio físico, de trabajo corporal, de entrenamiento, de movimiento, aunque lo hagamos desde perspectivas diferentes, en todos los casos se trata del movimiento de cuerpos humanos, de la función de sus tejidos, de cómo interactuar los unos con los otros y por lo tanto de una correcta función (de ahí que a todos nos guste lo funcional).

Aquí es donde aparecen las tres preguntas de las que os hablaba.

Para poder relajar, fortalecer y/o regenerar los tejidos, además de su anatomía, es necesario conocer su fisiología:

* ¿Por qué ha ocurrido?.
* ¿Cuál es el proceso fisiopatológico?.
* ¿Qué estímulos necesita para mejorar?.

Incluye estas tres preguntas antes de recomendar cualquier ejercicio para que se adapte a la realidad de la persona.

Buenas noches y recuerda, nunca dejes de hacer preguntas 

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