Aorta abdominal, columna vertebral y postura

Conocer la relación entre movimiento, estructura y función es muy importante para que las propuestas de ejercicio que hagamos sean seguras, eficaces y sobretodo: ANATÓMICAMENTE FUNCIONALES.

El entrenamiento funcional es aquel dirigido a la mejora NO SÓLO de las capacidades motoras del individuo a través del trabajo del movimiento en sus tres planos.

Entrenamiento funcional es aquel que, haciendo uso de las capacidades motoras del individuo, es capaz de PROPORCIONAR UNA MEJORA DE LAS FUNCIONES DEL ORGANISMO.

De la aorta surgen las ramas que van a irrigar todos nuestros tejidos y estructuras.

La relación existente entre las curvas fisiológicas de nuestra columna vertebral, que acompañan a la aorta en su recorrido desde el corazón, nos ayuda a entender cómo una mala postura impide el correcto flujo de la sangre a los órganos y su correcto funcionamiento.

Echa un vistazo a este video de @EFMHspain : «Aorta abdominal, columna vertebral y postura_Ibaifit» y ¡no dudes en compartirlo!

¿Hay algo más funcional que el entrenamiento de la función vital?

 

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