La diferencia entre QUERER y PODER SER FUNCIONAL…



La importancia de los conocimientos y de la implicación del profesional es vital cuando utilizamos los términos global y funcional

Hoy en día nos encontramos en el momento álgido delconcepto de entrenamiento funcional, pero en la mayoría de los casos, como por desgracia pasa muy a menudo en nuestro sector, se trata de un concepto utilizado para atraer clientes y ganar €uros, pagar franquicias y títulos que nos acrediten como “instructor de…” y que tape el problema de base: LOS CONOCIMIENTOS.

Es aquí donde digo e insisto en la idea de la imagen:

“Ser/trabajar de forma global no quiere decir que tenga conocimientos, ni que me interese la realidad neuro-anatómico-fisiológica (entre otras), porque puedo utilizar el concepto y que los propuestas de entrenamiento sean pura fachada, un teatro muy dinámico, pero puro teatro…


Amig@s, para ser global hace falta tener muchos conocimientos en gran cantidad de áreas, reflexionar, relacionar conceptos, trazar las líneas transversales de la fisiología dinámica y conocer la lógica de las conexiones funcionales de la estructura, para poder “destripar” cada movimiento, entenderlo y a partir de esa observación, análisis y posterior re-ensamblaje ofrecer a cada persona un movimiento que aunque de apariencia sea local, tenga un efecto global.

Estudia, aprende y cree en ti más que en un papel que diga que puedes hacerlo. 

¿Sabemos lo que buscamos con el entrenamiento funcional?

A estas alturas de la historia es difícil aportar algo nuevo sobre este fenómeno del entrenamiento del siglo XXI, pero pensando en cuando queremos que nuestr@s alumnos “monsieur/madame-tout-le-monde” hagan un swing con la kettebell y se quejan diciendo eso de “¿pero esto para que sirve?”, podemos responderle con la evidencia. 



Piensa en la fuerza que tienes que generar para sacudir las sábanas de la cama, el edredón o una manta cada mañana, o por lo menos una vez por semana 

Piensa en la estabilización a nivel lumbopelvico que hace falta para no lesionarte con ese movimiento del día a día, y ahora observa como responde tu musculatura cuando haces un buen swing.

En definitiva, un entrenamiento será funcional si potencia las funciones cinéticas de nuestro cuerpo.

Buen fin de semana