EFMH

De la fascia a las vísceras y el movimiento – MADRID 2018

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

En el cuerpo humano todo está conectado y nuestra tarea es interpretar esas conexiones y su relevancia anatómica en relación, no solo con la motilidad visceral, sino con el movimiento y el ejercicio físico que tan importante es para la salud de la persona.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Entender la coexistencia de fuerzas mecánicas.
  2. Interpretar las conexiones y su relevancia anatómica en relación con el movimiento.
  3. Estudiar la capacidad de contracción propia del sistema fibroso que ante ciertas situaciones, gestos o hábitos de entrenamiento inadecuados, es capaz de forzar estados de dolor, desequilibrio y un mal reparto de las tensiones.

CARGA HORARIA: 16 h

CONTENIDOS:

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una
organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

TEMARIO ORIENTATIVO:

  1. Describir, en términos generales, la función básica de los órganos.
  2. Describir, en términos generales, la función básica de los sistemas.
  3. Identificar el tamaño y la ubicación general de los órganos.
  4. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.
  5. Cuánto, cómo y por qué interactúan las vísceras tanto en la estática como en la dinámica.
  6. Identificar las relaciones fasciales de estructuras importantes del cuerpo, entre ellas: los pulmones, el corazón, el hígado, el estómago, y las vísceras de la pelvis.
  7. Análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.
  8. Implicaciones fasciales de las vísceras en el movimiento.
  9. Identificar el corazón como una estructura anatómica en relación directa con los pulmones y el diafragma.
  10. Organización de los grandes vasos en tórax y abdomen.
  11. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  12. Implicaciones posturales sobre la fascia de las vísceras.
  13. Implicaciones de los movimientos sobre la fascia visceral.
  14. Integración de los modelos de cadenas musculares a la teoria fascial descrita sobre las vísceras y sus fascias tanto en la terapia como en el entrenamiento.
  15. Q&A.

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

08_DE LA FASCIA A LAS VISCERAS Y EL MOVIMIENTO_EFMH_Ibai Lopez

Conexiones fasciales funcionales – MADRID 2018

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

En el cuerpo humano todo está conectado y nuestra tarea es interpretar esas conexiones y su relevancia anatómica en relación, no solo con la motilidad visceral, sino con el movimiento y el ejercicio físico que tan importante es para la salud de la persona.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Revisión del concepto de biotensegridad.
  2. Entender la coexistencia de fuerzas mecánicas.
  3. Organización fascial a nivel miofascial (epi-, peri-, endomisio).
  4. Transmisión de tensiones a nivel fascial.
  5. Interpretar las conexiones y su relevancia anatómica en relación con el movimiento.
  6. Estudiar la capacidad de contracción propia del sistema fibroso que ante ciertas situaciones, gestos o hábitos de entrenamiento inadecuados, es capaz de forzar estados de dolor, desequilibrio y un mal reparto de las tensiones.
  7. Revisión y análisis de los diferentes materiales utilizados para el entrenamiento de las conexiones fasciales funcionales.
  8. Aplicación de diferentes materiales para el entrenamiento de las conexiones fasciales funcionales.
  9. Análisis de movimientos y deportes desde la perspectiva fascial.
  10. Integración de los modelos de cadenas musculares a la teoria fascial descrita sobre las conexiones funcioinales tanto en la terapia como en el entrenamiento.

CARGA HORARIA: 16 h

CONTENIDOS:

  1. Fuerzas mecánicas, tensión continua y compresión discontinua.
  2. Tensegridad – Biotensegridad. (Teoría)
  3. Tensegridad – Biotensegridad. (Práctica)
  4. Analizar los binomios tensión – tracción y compresión – empuje en el cuerpo humano.
  5. Aplicación de las conexiones fasciales para el movimiento. 
  6. Líneas de fuerza para transmitir las tensiones en el cuerpo humano.
  7. Secuencias de ejercicios suelo.
  8. Secuencias de ejercicios pared.
  9. Secuencias de ejercicio con materiales.
  10. Q&A.

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
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Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

07_CONEXIONES FASCIALES FUNCIONALES_EFMH_Ibai Lopez

Fascia en las extremidades inferiores – MADRID 2018

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Entender la anatomía y organización de los tejidos en esta región del cuerpo.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

CARGA HORARIA: 10 h

CONTENIDOS:

  1.  Descripción anatómica deL complejo apendicular en el hemisferio inferior a partir de sus fascias.
  2. Recuerdo de la localización y organización de la fascia apendicular en el tronco y las EEII.
  3. Descripción de las fascias en la articulación coxofemoral.
  4. Relaciones fasciales en la rodilla y su implicación en el movimiento.
  5. Revisión de las relaciones fasciales entre EESS y complejo lumbopélvico.
  6. Organización y compartimentalización fascial en muslo y pierna.

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
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Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

 

06_FASCIA EXTREMIDADES INFERIORES_EFMH_Ibai Lopez

 

Fascia en las extremidades superiores – MADRID 2018

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Entender la anatomía y organización de los tejidos en esta región del cuerpo.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

CARGA HORARIA: 10 h

CONTENIDOS:

  1.  Descripción anatómica deL complejo apendicular en el hemisferio superior a partir de sus fascias.
  2. Recuerdo de la localización y organización de la fascia apendicular en el tronco y las EESS.
  3. Descripción de las fascias en la cintura escapular.
  4. Relaciones fasciales claviculares y su implicación en el movimiento.
  5. Revisión de las relaciones fasciales entre EESS y cuello.
  6. Organización y compartimentalización fascial en brazo y antebrazo.

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
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Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

05_FASCIA EXTREMIDADES SUPERIORES_EFMH_Ibai Lopez

 

La pelvis y sus fascias – MADRID 2018

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Entender la anatomía y organización de los tejidos en esta región del cuerpo nos ayudará a saber ¿qué?, ¿cómo? y ¿por qué? tenemos que hacer en nuestras sesiones dado que los problemas del periné así como el dolor pélvico afectan tanto a hombres como a mujeres.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Estudiar la importancia de la organización de las fascias como elemento funcional involucrado directamente en el movimiento, el soporte visceral y la conexión de diferentes estructuras de nuestro cuerpo.
  2. Descubrir cómo la respiración se relaciona con la pelvis.
  3. Entender por qué la postura tiene efecto sobre las presiones que recibe el periné.
  4. Integrar que una buena salud de las fascias es clave para mejorar la calidad de vida y de movimiento.

CARGA HORARIA: 16 h

CONTENIDOS:

  1. Anatomía y biomecánica de la pelvis (Teoría);
  2. La pelvis y sus movimientos (Práctica);
  3. La pelvis como un sistema osteo-ligamentario pasivo (Teoría);
  4. Descubrir la cintura pélvica en movimiento (Práctica);
  5. Anatomía del suelo pélvico (Teoría);
  6. Suelo pélvico y movimiento 1 (Práctica);
  7. La pelvis y sus fascias  (Teoría);
  8. Interacción de los sistemas pasivo y activo en el movimiento de la pelvis (Práctica);
  9. Introducción a la organización fascial en las vísceras de la pelvis menor (Teoría y práctica);
  10. Continuidad del sistema fascial de la pelvis a través de los compartimentos abdominal y torácico (Teoría);
  11. Movilización del sistema fascial tórax-abdomen-pélvis (Práctica);
  12. Estabilidad, movimiento y dolor lumbopélvico (Teoría);
  13. Interacción de los sistemas pasivo, activo y de control en la musculatura del suelo pélvico (Práctica);
  14. Importancia de la liberación miofascial en la pelvis (Teoría y práctica);
  15. Integración de los modelos de cadenas musculares a la teoria fascial descrita para la region abdominal tanto en la terapia como en el entrenamiento.
  16. Q&A.

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

04_PELVIS Y SUS FASCIAS_EFMH_Ibai Lopez

RESPIRACIÓN, CORE Y FASCIA – MADRID

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Combinar la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal.
  2. Estudiar la disposición de los planos fasciales que expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.
  3. Analizar el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales.
  4. Entender todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

CONTENIDOS:

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

    1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
    2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
    3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
    4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
    5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
    6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
    7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
    8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
    9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
    10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
    11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
    12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
    13. Q&A

TEMARIO ORIENTATIVO RESPIRACIÓN:

    1. Describir, en términos generales, la función básica de los pulmones y del sistema respiratorio.
    2. Explicar la relación que existe entre respiración y postura.
    3. Distinguir entre diferentes patrones respiratorios (diafragmático, torácico, abdominal).
    4. Plantear estrategias para una respiración adecuada.
    5. Explicar que el ejercicio mejora la estructura, función muscular y respuesta cardiopulmonar más adecuada del individuo.
    6. Entender el papel que la caja torácica, la cintura escapular, el diafragma, los músculos abdominales y los músculos intercostales desempeñan en la conservación de una respiración adecuada.
    7. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.Cuánto, cómo y por qué.
    8. Identificar los pulmones como estructuras anatómicas en relación directa con el corazón y el diafragma.

CARGA HORARIA: 20 h

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

03_RESPI CORE Y FASCIA_EFMH_Ibai Lopez

 

Descubriendo la red fascial – MADRID

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Esta formación aborda un primer estudio del movimiento a partir de una visión global del cuerpo y no tan solo de sus partes.

 

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Aportar a cada alumno unos conocimientos clarificadores sobre su propio cuerpo y las relaciones existentes entre órganos, músculos y fascias para entender la información que este nos da sobre posibles carencias físicas.
  2. Ayudar a las personas a tomar conciencia de sí mismas, entender las formas de comunicación que utiliza el cuerpo y saber interpretar las mismas.
  3. Aprender haciendo.  Aprender en movimiento. Conocerse en movimiento.
  4. Concienciar sobre la importancia de la prevención funcional a través del movimiento
  5. Pensar en el efecto que desencadena cada movimiento a nivel corporal (tanto en el plano visceral como locomotor) y no en cada músculo aislado a partir de la anatomía.

CONTENIDOS:

  1. Aprender a observar. (Teoría y práctica)
  2. Relajar tejidos y movilizar estructuras.(Teoría y práctica)
  3. Revisión macroscopica, microscópica del concepto de continuidad. (Teoría)
  4. Revisión macroscopica, microscópica del concepto de continuidad. (Práctica)
  5. Biotensegridad, mecanotransducción y movimiento para entender la realidad dinámica de la materia. (Teoría y práctica)
  6. Fascia, propiocepción, nocicepción e interocepción. (Teoría y práctica)

CARGA HORARIA: 6 h

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

01_DESCUBRIENDO RED FASCIAL_EFMH_Ibai Lopez

La Pelvis y sus Fascias VIGO

La fascia profunda del periné se relaciona con los músculos del core.

Entender la anatomía y organización de los tejidos en esta región del cuerpo nos ayudará a saber ¿qué?, ¿cómo? y ¿por qué? tenemos que hacer en nuestras sesiones dado que los problemas del periné así como el dolor pélvico afectan tanto a hombres como a mujeres.

 

A lo largo del curso se tratará la importancia de la organización de las fascias como elemento funcional involucrado directamente en el movimiento, el soporte visceral y la conexión de diferentes estructuras de nuestro cuerpo.

Respiracion__Anatomia_Fisiologia_Fascia_Presiones_2015.008

Descubriremos:

 

  • Cómo la respiración se relaciona con la pelvis.
  • Por qué la postura tiene efecto sobre las presiones que recibe el periné.
  • Que una buena salud de las fascias es clave para mejorar la calidad de vida y de movimiento.

 

TEMARIO ORIENTATIVO:

 

  1. Anatomía y biomecánica de la pelvis (Teoría);
  2. La pelvis y sus movimientos (Práctica);
  3. La pelvis como un sistema osteo-ligamentario pasivo (Teoría);
  4. Descubrir la cintura pélvica en movimiento (Práctica);
  5. Anatomía del suelo pélvico (Teoría);
  6. Suelo pélvico y movimiento 1 (Práctica);
  7. La pelvis y sus fascias  (Teoría);
  8. Interacción de los sistemas pasivo y activo en el movimiento de la pelvis (Práctica);
  9. Introducción a la organización fascial en las vísceras de la pelvis menor (Teoría);
  10. Introducción a la organización fascial en las vísceras de la pelvis menor (Práctica);
  11. Continuidad del sistema fascial de la pelvis a través de los compartimentos abdominal y torácico (Teoría);
  12. Movilización del sistema fascial tórax-abdomen-pélvis (Práctica);
  13. Estabilidad, movimiento y dolor lumbopélvico (Teoría);
  14. Interacción de los sistemas pasivo, activo y de control en la musculatura del suelo pélvico (Práctica);
  15. Importancia de la liberación miofascial en la pelvis (Teoría);
  16. Importancia de la liberación miofascial en la pélvis (Práctica);
  17. Q&A.

HORARIO:

 

Sábado 10 a 14 y 15:30 a 19:30

Domingo 9:30 a 15:30

Core y Fascia – MADRID 2017

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

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RESPIRACIÓN, CORE & FASCIA en VIGO

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

TEMARIO ORIENTATIVO RESPIRACIÓN:

  1. Describir, en términos generales, la función básica de los pulmones y del sistema respiratorio.
  2. Explicar la relación que existe entre respiración y postura.
  3. Distinguir entre diferentes patrones respiratorios (diafragmático, torácico, abdominal).
  4. Plantear estrategias para una respiración adecuada.
  5. Explicar que el ejercicio mejora la estructura, función muscular y respuesta cardiopulmonar más adecuada del individuo.
  6. Entender el papel que la caja torácica, la cintura escapular, el diafragma, los músculos abdominales y los músculos intercostales desempeñan en la conservación de una respiración adecuada.
  7. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.Cuánto, cómo y por qué.
  8. Identificar los pulmones como estructuras anatómicas en relación directa con el corazón y el diafragma.

HORARIOS

Respiración & Fascia
Viernes 3/06/2016
De 9:30h a 13 y de 14:30 a 18h

Taller ASR (Gratis para los inscritos a 1 y/o 2 cursos. Resto 35€)
Viernes 03/06/2016
De 19h a 20:30

CORE & Fascia
Sábado 04/06/2016
De 9h a 13:30 y de 15 a 19:30
Domingo 05/06/2016
De 9:00 a 15:00

Respiración, core & fascia

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