CORE

RESPIRACIÓN, CORE Y FASCIA – MADRID

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL:

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS:

  1. Combinar la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal.
  2. Estudiar la disposición de los planos fasciales que expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.
  3. Analizar el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales.
  4. Entender todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

CONTENIDOS:

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

    1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
    2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
    3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
    4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
    5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
    6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
    7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
    8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
    9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
    10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
    11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
    12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
    13. Q&A

TEMARIO ORIENTATIVO RESPIRACIÓN:

    1. Describir, en términos generales, la función básica de los pulmones y del sistema respiratorio.
    2. Explicar la relación que existe entre respiración y postura.
    3. Distinguir entre diferentes patrones respiratorios (diafragmático, torácico, abdominal).
    4. Plantear estrategias para una respiración adecuada.
    5. Explicar que el ejercicio mejora la estructura, función muscular y respuesta cardiopulmonar más adecuada del individuo.
    6. Entender el papel que la caja torácica, la cintura escapular, el diafragma, los músculos abdominales y los músculos intercostales desempeñan en la conservación de una respiración adecuada.
    7. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.Cuánto, cómo y por qué.
    8. Identificar los pulmones como estructuras anatómicas en relación directa con el corazón y el diafragma.

CARGA HORARIA: 20 h

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

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Core y Fascia – MADRID 2017

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

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Core fascial (workshop en Planeta Barcelona 2016)

Descripción

Secuencias fasciales y miofasciales para core y suelo pélvico.

Si hablamos de core y suelo pélvico nos encontramos con unas estructuras que se localizan en medio de un campo de transmisión de fuerzas entre tronco y extremidades que juegan un papel muy importante en la estática y la dinámica de la persona. Un sistema móvil que interviene en el comportamiento tanto proximal como distal y que está influenciado por multitud de factores, no solo estructurales. La organización ligamento-aponeurótico-fascial que encontramos en el complejo lumbopélvico es tan importante o más que el mismo suelo pélvico, sus músculos, tejidos y órganos asociados. En este taller aprenderás una serie de herramientas que ayudarán a mejorar los ejercicios de fortalecimiento.

Nivel: Medio

Requisitos mínimos: –

RESPIRACIÓN, CORE & FASCIA en VIGO

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

TEMARIO ORIENTATIVO RESPIRACIÓN:

  1. Describir, en términos generales, la función básica de los pulmones y del sistema respiratorio.
  2. Explicar la relación que existe entre respiración y postura.
  3. Distinguir entre diferentes patrones respiratorios (diafragmático, torácico, abdominal).
  4. Plantear estrategias para una respiración adecuada.
  5. Explicar que el ejercicio mejora la estructura, función muscular y respuesta cardiopulmonar más adecuada del individuo.
  6. Entender el papel que la caja torácica, la cintura escapular, el diafragma, los músculos abdominales y los músculos intercostales desempeñan en la conservación de una respiración adecuada.
  7. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.Cuánto, cómo y por qué.
  8. Identificar los pulmones como estructuras anatómicas en relación directa con el corazón y el diafragma.

HORARIOS

Respiración & Fascia
Viernes 3/06/2016
De 9:30h a 13 y de 14:30 a 18h

Taller ASR (Gratis para los inscritos a 1 y/o 2 cursos. Resto 35€)
Viernes 03/06/2016
De 19h a 20:30

CORE & Fascia
Sábado 04/06/2016
De 9h a 13:30 y de 15 a 19:30
Domingo 05/06/2016
De 9:00 a 15:00

Respiración, core & fascia

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CORE & FASCIA

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

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RESPIRACIÓN, CORE & FASCIA

Este curso ofrece un análisis detallado de los componentes fibrosos de la cavidad ventral y sus paredes en relación con la respiración y el movimiento.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

 

A lo largo del curso combinaremos la teoría con prácticas de movimiento para ver, sentir y movilizar las relaciones fasciales de los cajones torácico y abdominal. La disposición de los planos fasciales expone una organización en la que planos finos, densos y fibrosos se alternan con planos más gruesos y laxos que se adaptan y dan respuesta a las demandas funcionales de la región en la que se localizan.

 

Esta disposición permite el deslizamiento de unos planos sobre otros, y por lo tanto el correcto movimiento y funcionamiento de las estructuras y órganos, bien sean musculares o viscerales. Todo nuestro mecanismo fisiológico en un saco.

TEMARIO ORIENTATIVO CORE:

  1. Descubrir el core a partir de sus fascias.
  2. Localización y organización de la fascia axial en el tronco y la pelvis.
  3. Anatomía general de la miofascia abdominal.Conexiones estructurales entre las múltiples capas fasciales y miofasciales.
  4. Relaciones entre fascia superficial y fascia profunda en el territorio abdominal.
  5. Anatomía general de la fascia visceral abdominal.
  6. Relaciones entre miofascia abdominal, fascia visceral y movimiento.
  7. Nociones de convivencia entre continente y contenido en el compartimento abdominal.
  8. Transmisión de tensiones a través del entramado fascial abdominal.
  9. Mecanismos activos y pasivos que crean tensión fascial a través de la musculatura abdominal.
  10. Suelo pélvico, diafragma y psoas, un mundo de conexiones.
  11. Control de la P intraabdominal a través de la sinergías entre diafragma, suelo pélvico, transverso del abdomen y sus fascias.
  12. Implicaciones fasciales del core en la la estabilidad de la columna vertebral. Como se integran Tensión fascial y presión intraabdominal como herramienta para el control lumbo pélvico.
  13. Q&A

TEMARIO ORIENTATIVO RESPIRACIÓN:

  1. Describir, en términos generales, la función básica de los pulmones y del sistema respiratorio.
  2. Explicar la relación que existe entre respiración y postura.
  3. Distinguir entre diferentes patrones respiratorios (diafragmático, torácico, abdominal).
  4. Plantear estrategias para una respiración adecuada.
  5. Explicar que el ejercicio mejora la estructura, función muscular y respuesta cardiopulmonar más adecuada del individuo.
  6. Entender el papel que la caja torácica, la cintura escapular, el diafragma, los músculos abdominales y los músculos intercostales desempeñan en la conservación de una respiración adecuada.
  7. Entender cómo estas estructuras interactúan entre sí.Cuánto, cómo y por qué.
  8. Identificar los pulmones como estructuras anatómicas en relación directa con el corazón y el diafragma.