Nuestra espalda, curva o recta?

Aquí os dejo una breve explicación de las curvas de la columna vertebral a partir de una sencilla descripción para diferenciar lo clínicamente y visualmente recto de lo anatómicamente correcto.

Nelson Mandela decía que “la educación es el mejor arma que puedes utilizar para cambiar el mundo”.


En su honor y para recordarle, desde Educación Funcional para el Movimiento Humano seguiremos EDUCANDO.

Hacemos la revolución, ¡comparte y difunde!.

CONOCE TU ESPALDA PARA EMPEZAR A CUIDARTE: ligamentos de la columna vertebral

Los LIGAMENTOS son ESTRUCTURAS FORMADAS POR TEJIDO CONECTIVO FIBROSO que unen un hueso con otro en las articulaciones.

ESTABILIZAN LA ARTICULACIÓN y PERMITEN la MOVILIDAD en la misma, pero sufren cuando se ponen en posición extrema de estiramiento (largos periodos de tiempo).

LAS VÉRTEBRAS Y LOS DISCOS NO PODRÍAN ALINEARSE SI NO FUERA POR ELLOS (unen huesos y además son el nexo de unión de algunos músculos).

Al estar RICAMENTE INERVADOS, TRANSMITEN a la médula espinal y al cerebro LAS SEÑALES DE LOS MECANORRECEPTORES.

Pero…, ¿SABÍAS QUE A PARTIR DE L2 (segunda vértebra lumbar y lugar donde se termina la médula espinal), EL LIGAMENTO LONGITUDINAL POSTERIOR SE VUELVE MENOS ANCHO?

Esto explica que a pesar de la sujeción del LLP al anillo fibroso del disco intervertebal en la zona lumbar, EXISTE UNA GRAN PARTE DEL DISCO (sobretodo a derecha e izquierda) QUE SE ENCUENTRA SIN REFUERZO LIGAMENTARIO y por ello hay un MAYOR NÚMERO DE HERNIAS DISCALES CON PINZAMIENTO DE LA RAIZ NERVIOSA.

Hasta la próxima entrega!