La especificidad del material es clave para el trabajo

La #fascia se beneficia de los estímulos que generemos a través del trabajo de auto liberación #miofascial (ALM), pero… ¿cualquier material vale?.

Para poder implementar ejercicios seguros, eficaces y funcionales, en primer lugar es necesario conocer las características de este tejido en cada región.

La especificidad del material que utilicemos para la ALM es clave para transformar un mero acto de presión en un diálogo fascial.

En segundo lugar, debemos utilizar materiales cuyas densidades, formas y tamaños nos ayuden a transformar un mero acto de presión local en un verdadero tiempo de diálogo fascial.

Descubre qué, cómo y por qué en nuestras formaciones, y no dejes de visitar la tienda online para conseguir uno de nuestros kits de ALM.

http://efmh.es/tienda/material-deportivo/

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¡Escoge uno de nuestros kits y acertarás!

Además ahora, los gastos de envío incluidos (gratis para compras superiores a 65€).

+info y pedidos: info@efmh.es

El kit básico tiene:
– 2 pelotas de esponja PVC de 40mm.
– 2 pelotas de esponja PVC de 55mm.
– 2 pelotas tipo golf esponja/caucho de 45mm.
– 2 pelotas sensoriales «erizo» de 70mm.
– 2 pelotas de foam de 70mm.
– 1 pelota de baseball de caucho/goma.
– 1 PDF con ejercicios «Essentials of Miofascial Release – MOVEO IBAIFIT™ Method«.

Material extra:

– 1/2 cilindro de foam de 30cm.
– Rodillo desentumecedor excéntrico

+info y pedidos: info@efmh.es

Kit pelotas con bolsa de almacenaje: 37€.

Kit pelotas + 1/2 foam roll con bolsa de almacenaje: 45€.

Kit pelotas + 1/2 foam roll + rodillo desentumecedor con bolsa de almacenaje: 60€

+info y pedidos: info@efmh.es