Curso columna vertebral y fascia – BARCELONA

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL

Conocer y aplicar una visión global de la espalda, y no tan solo de sus partes, a través de las relaciones existentes entre capas fasciales y otras estructuras, para entender la información que esta nos da sobre posibles carencias físicas y como toma de conciencia, entendiendo esta forma de comunicación que utiliza el cuerpo y saber interpretarla.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS

1: Comprender la estructura y función de la columna vertebral, su estabilidad y movimiento y la relación de las fascias con ella.

2: Saber integrar los diferentes sistemas en el control y movimiento de la columna.

3: Saber aplicar diferentes ejercicios de liberación fascial dirigidos a la columna.

4: Conocer la función del sistema nervioso en el movimiento.

CARGA HORARIA: 14 h

CONTENIDOS:

  1. Estructura y función de la columna vertebral (recuerdo anatómico).
  2. Movimiento de la columna vertebral.
  3. La columna vertebral como un sistema osteo-disco-ligamentario active y pasivo en el movimiento
  4. Introducción al sistema nervioso en relación con la function de su movimiento
  5. Fascia axial y fascia apendicular
  6. Fascia y columna vertebral
  7. Interacción de los sistemas pasivo y activo en el movimiento de la columna vertebral
  8. Introducción al sistema nervioso en relación con la función de su movimiento
  9. Continuidad del sistema nervioso a través del tejido conectivo y la red fascial
  10. Movilización del sistema nervioso
  11. Estabilidad y movimiento de la columna vertebral
  12. Interacción de los sistemas pasivo, activo y de control en el movimiento de la columna vertebral
  13. Fascia propiocepción y nocicepción
  14. Importancia de la liberación miofascial en el dolor de espalda y su aplicación en sesiones grupales e individuales.


Plazas MUY limitadas!! 

Becas Disponibles por orden de inscripción.

 

COLUMNA VERTEBRAL Y FASCIA_barcelona_wellco

Curso columna vertebral y fascia – MADRID

COMPETENCIA PROFESIONAL GENERAL

Conocer y aplicar una visión global de la espalda, y no tan solo de sus partes, a través de las relaciones existentes entre capas fasciales y otras estructuras, para entender la información que esta nos da sobre posibles carencias físicas y como toma de conciencia, entendiendo esta forma de comunicación que utiliza el cuerpo y saber interpretarla.

COMPETENCIAS PROFESIONALES ESPECÍFICAS

1: Comprender la estructura y función de la columna vertebral, su estabilidad y movimiento y la relación de las fascias con ella.

2: Saber integrar los diferentes sistemas en el control y movimiento de la columna.

3: Saber aplicar diferentes ejercicios de liberación fascial dirigidos a la columna.

4: Conocer la función del sistema nervioso en el movimiento.

CARGA HORARIA: 16 h

CONTENIDOS:

1. Estructura y función de la columna vertebral

– Movimientos de la columna vertebral

– La columna vertebral como un sistema óseo-disco-ligamentario pasivo

2. Fascia y columna vertebral

– Interacción de los sistemas pasivo y activo en el movimiento de la columna vertebral

3. Introducción al sistema nervioso en relación con la función de su movimiento

4. Continuidad del sistema nervioso a través del tejido conectivo y la red fascial

5. Movilización del sistema nervioso

6. Estabilidad y movimiento de la columna vertebral

– Interacción de los sistemas pasivo, activo y de control en el movimiento de la columna vertebral

7. Importancia de la liberación miofascial en el dolor de espalda

IMPORTANTE: Este curso forma parte de los 8 seminarios (teórico prácticos de Noviembre 2017 a Junio 2018) sobre el concepto fascial, la liberación miofascial y su aplicación al ejercicio terapéutico y el movimiento.


Plazas MUY limitadas!! 

10 Becas Disponibles por orden de inscripción.
Si has realizado cursos de Ibai con anterioridad te los convalidamos
Más información e inscripciones:
info@integritty.es
Tlf:600 44 17 16

Fechas: 

27 Octubre: “Descubriendo la Red Fascial”
28-29 Octubre: “Columna Vertebral y Fascia”
24-26 Noviembre: “Respiración, Core y Fascia”
20-21 Enero :”Pelvis y sus Fascias”
23-24 Febrero:”Fascia en las extremidades superiores”
24-25 Febrero: “Fascia en las Extremidades Inferiores”
17-18 Marzo Conexiones Fasciales Funcionales
26-27 Mayo: “De la Fascia a las Visceras y el Movimiento”
Junio: Exámenes y acreditaciones.

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¿Qué opinas de la extensión de la columna vertebral?

La extensión de la columna vertebral pesar de haber sido una de las más criticadas, resulta ser uno de los movimientos que más necesita nuestra realidad anatómica actual


Los patrones respiratorios alterados son desde hace unos años el pan nuestro de cada día. Inspiración y extensión van de la mano, y una falta de “comunicación” entre ellas, como en todas las parejas hace que el entorno sufra mientras las cosas no vuelvan a la normalidad. 

Además, sin rotación no hay extensión y para que nuestra rotación – contrarrotación sea eficiente, como podéis intuir, es necesaria la extensión. 

Columna Vertebral y Fascia (10h) – Santiago de Compostela

Columna Vertebral y Fascia (8h) – Santiago de Compostela

OBJETIVOS:
1. Obtener una visión general de la anatomía y biomecánica básica de la espalda.
2. Conocer el origen de las lesiones de la espalda.
3. Revisar los patrones de movimiento básicos de la columna y su relación con las fascias.
4. Aprender ejercicios para minimizar futuros problemas.
5. Como interactúan el SNC y Periférico con el movimiento de la columna.
6. Aprender a ser parte de la solución y no parte del problema.
CONTENIDOS:
1. Anatomía, forma y función de nuestra columna vertebral. (Breve recuerdo anatómico)
2. Dolor de espalda: ¿qué, cómo y por qué?.
3. Biomecánica corporal desde una perspectiva fascial.
4. Primeros auxilios para el dolor de espalda.
5. Respiración y dolor de espalda.
6. Ejercicios que “curan”.

Relaciones del suelo pélvico: pelvis, columna, movimiento, respiración y postura

Las relaciones del suelo pélvico van más allá de músculos, órganos y tejido conectivo que encontramos en esta región.

Los componentes óseos de la pelvis son eje estructural de vital importancia en la postura y en la transmisión de fuerzas desde las piernas a la columna vertebral y por tanto esta región osteo-mio-ligamento-fascial es centro del movimiento.

Acabamos de conectar con una sola frase suelo pélvico y columna vertebral, por lo que tenemos que hablar de estabilización lumbar, y para eso hay que referirse a la fascia toracolumbar (FTL). Pero no solo gracias a la fascia toracolumbar viven la mujer y el hombre, cada vez son más las evidencias sobre las múltiples funciones e importancia de la musculatura suelo pélvico.

Volviendo a nuestro tema, el periné, hay que recordar que estructura, respiración y postura son el trinomio profundo del tan reconocido y estudiado CORE, término que nos lleva de vuelta a la FTL y que basándonos en la evidencia científica, ha quedado demostrado que:

  1. Existen conexiones entre el Gluteus maximus (GMax) y la FTL lo que ayuda a la estabilización de las articulaciones sacroiliacas (ASI). (+info aquí)
  2. Existen conexiones entre el Gluteus maximus (GMax), la cintilla iliotibial y la fascia lata contribuyendo a la estabilidad de rodilla y cadera. (+info aquí)

Como seres humanos que somos, como organismos vivos, nuestro cuerpo no está formado por partes o “piezas”. Es imposible separar una región de sus relaciones con otros elementos de nuestra forma. Organismos VIVOS repito, organismos para la vida. Elementos, sistemas, mecanismos, funcionamientos interdependientes…, así es la maravillosa obra en la que viajamos a lo largo de nuestra vida.

Esta publicación de hoy es una llamada a la reflexión ahora que la temática sobre la “mujer” está de moda, y más aún el suelo pélvico, nuestro periné.

Nuestro suelo pélvico va más allá de músculos, órganos y tejido conectivo. Somos movimiento, y el movimiento es vida. Al igual que un dolor de espalda no es tan solo un problema local, utilicemos nuestros cerebros funcionales para el entrenamiento, prevención y recuperación funcional de cada parte de nuestros cuerpos. Hagamos conexiones entre nuestros trabajos, hagamos más el amor y menos la guerra entre nuestras profesiones, construyamos algo que mejore de verdad la salud de las personas.

Un fuerte abrazo y feliz fin de semana.

Columna vertebral flexible: sólida y plástica

A veces hacemos referencia al término flexibilidad cuando hablamos de la columna vertebral, pero aquí hay que destacar que esta “flexibilidad” se refiere a SOLIDEZ y PLASTICIDAD.


Para una buena salud de nuestra columna vertebral es necesario pensar no solo en los músculos, sino también en los cuerpos vertebrales que aportan solidez y los discos intervertebrales que aporta plasticidad.

En cada movimiento hay que sumar la función de ligamentos y fascias como elementos pasivos capaces de transmitir las tensiones que generan los músculos.

Feliz viernes!!

Aorta abdominal, columna vertebral y postura

Conocer la relación entre movimiento, estructura y función es muy importante para que las propuestas de ejercicio que hagamos sean seguras, eficaces y sobretodo: ANATÓMICAMENTE FUNCIONALES.

El entrenamiento funcional es aquel dirigido a la mejora NO SÓLO de las capacidades motoras del individuo a través del trabajo del movimiento en sus tres planos.

Entrenamiento funcional es aquel que, haciendo uso de las capacidades motoras del individuo, es capaz de PROPORCIONAR UNA MEJORA DE LAS FUNCIONES DEL ORGANISMO.

De la aorta surgen las ramas que van a irrigar todos nuestros tejidos y estructuras.

La relación existente entre las curvas fisiológicas de nuestra columna vertebral, que acompañan a la aorta en su recorrido desde el corazón, nos ayuda a entender cómo una mala postura impide el correcto flujo de la sangre a los órganos y su correcto funcionamiento.

Echa un vistazo a este video de @EFMHspain : “Aorta abdominal, columna vertebral y postura_Ibaifit” y ¡no dudes en compartirlo!

¿Hay algo más funcional que el entrenamiento de la función vital?